本文作者:sukai

家宴美食厨房凉拌鸡腿(怎样做凉拌鸡腿肉窍门)

sukai 03-01 114

  

  韩式辣椒鸡大多数是油炸的,非常香口。油炸吃多了对身体不好,于是乎,炒作一番吧。呵呵。灵魂材料当然是那个韩国辣椒酱啦,我是非常喜欢这酱,鲜辣,鲜辣的。加上鸡块和杂菜,颇平衡呢。至于味道,少辣加少甜,很是开胃,好下饭啊。

  韩式辣椒鸡丁食谱

  准备时间: 15分钟

  烹调时间: 15分钟

  分量: 2至3人

  材料:

  鸡腿肉(或鸡胸肉)135克

  洋葱(切丁块) 1个

  蒜(切末) frac12; 茶匙

  卷心菜 100克

  韩国辣椒酱 1汤匙

  番茄汁(番茄酱) frac12; 汤匙

  糖 frac12; 汤匙

  小黄瓜(切块) 1条

  芝麻(装饰用) 少许

  腌料:

  生抽(酱油)frac12; 茶匙

  淀粉(玉米粉) 1茶匙

  糖 frac12; 茶匙

  盐 1/8 茶匙

  胡椒粉 少许

  

家宴美食厨房凉拌鸡腿(怎样做凉拌鸡腿肉窍门)

  

  做法:

  鸡肉洗净,沥干水分。用腌料拌匀,腌约 30分钟。

  烧热油锅,下洋葱,用中大火炒至透明。把洋葱拨至锅边。锅中央加油,爆香蒜末。下鸡肉,炒至转色。加卷心菜,炒至变软。下韩国辣椒酱,番茄汁和糖,炒匀。加小黄瓜,煮至稍软。试味,有需要的话,加少许盐调味。即成,上碟,洒下少许芝麻装饰,趁热享用。

  

  温馨提示:

  韩国辣椒酱在超市有售。可因应个人口味而增减。

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