1、鸡蛋和鹌鹑蛋用的都是鸡饲料生产的，它们的营养价值是一样的，这样的组合有点重复不全和浪费改一下一块豆腐 二袋牛奶 二个鸡蛋 三个核桃 四个鹌鹑蛋特别加入豆腐，理由是黄豆含蛋白质40%左右，在量和质上均可；在核桃编程团队中，作为课程核心设计者及一线讲师，创始人兼CEO曾鹏轩研究生毕业于美国宾夕法尼亚...