张恩来饮食来而不往　　　　原料：西蓝花200克，荷兰豆100克，虾仁75克，水发木耳25克，百合瓣5克，小苏打3克，葱花、姜片各15克，蒜片10克，精盐、鸡精各1小匙，白糖1大匙，水淀粉适量，香油2小匙，植物油4小匙。　　容器中加入小苏打和适量清水，放入西蓝花浸泡10分钟，取出去茎，切成小朵；虾...