三宝羹做法非常简单，是指将红薯、山药、南瓜一起打成糊状，春天吃点三宝羹，不仅能帮助消化、增添食欲，还能健脾养胃，增强身体免疫力，尤其适合老人和孩子。　　　　原料：红薯20克、南瓜50克、山药30克。做法：将上述材料洗净蒸熟，加300毫升凉开水，用搅拌机搅匀即可。　　红薯富含大量的胡萝卜素，对儿童...

1、在上海，美食大厨去年的时候，我就鼓动上海萧秋水炖现成的牛三宝牛腱牛筋牛肚，在我们美食群里发起了一次团购不少；葱姜蒜可是厨房中最常见的原材料，被称为“厨房三宝”尤其是在做鱼做肉的时候，总少不了这三样有时候韭菜也会成为出锅时的配菜，可以用来代替香菜，有些菜搭配上韭菜之后，味道更能激发出韭菜的香气，口...